Sirop de malt
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Sirop de malt a un indice glycémique de 105, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 82 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sirop de malt se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Sirop de malt peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Indice glycémique et charge glycémique extrêmement élevés
- ✗ Contenu en sucre ajouté très élevé
- ✗ Fibre minimale
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 316 kcal |
| Glucides | 78g |
| Sucres (total) | 60g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 60g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de malt ?
Sirop de malt a un indice glycémique de 105, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 82 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Sirop de malt est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de malt a un indice glycémique élevé (105), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Sirop de malt affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de malt a une charge glycémique de 82 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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