Sirop de maïs
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Sirop de maïs a un indice glycémique de 90, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 68 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sirop de maïs se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Sirop de maïs peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans matière grasse
- ✓ Sans acides gras saturés
- ✗ Charge glycémique extrêmement élevée
- ✗ Pas de fibres ni de protéines
- ✗ Riche en sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 286 kcal |
| Glucides | 76g |
| Sucres (total) | 76g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 76g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 20mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de maïs ?
Sirop de maïs a un indice glycémique de 90, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 68 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Sirop de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de maïs a un indice glycémique élevé (90), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Sirop de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de maïs a une charge glycémique de 68 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →