Sirop de grenade
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Sirop de grenade a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Sirop de grenade se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Sirop de grenade convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Certaines teneurs en antioxydants
- ✗ Sucre naturel extrêmement élevé
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 62g |
| Sucres (total) | 60g |
| Naturels | 60.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 0.5g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sirop de grenade ?
Sirop de grenade a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Sirop de grenade est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sirop de grenade a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Sirop de grenade affecte-t-il la glycémie ?
Sirop de grenade a une charge glycémique de 34 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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