Shake de protéines de pois et cacao
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Shake de protéines de pois et cacao a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Shake de protéines de pois et cacao se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Shake de protéines de pois et cacao est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en sucre et charge glycémique
- ✓ Contient des fibres
- ✗ Niveau de traitement modéré
- ✗ Faible en vitamines/minéraux
- ✗ Certaines teneurs en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.2g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Shake de protéines de pois et cacao ?
Shake de protéines de pois et cacao a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Shake de protéines de pois et cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Shake de protéines de pois et cacao a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Shake de protéines de pois et cacao affecte-t-il la glycémie ?
Shake de protéines de pois et cacao a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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