Saucisses de jambon
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Saucisses de jambon a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Saucisses de jambon se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Saucisses de jambon est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en glucides
- ✓ Source de protéines
- ✗ Haute teneur en graisses saturées
- ✗ Haute teneur en sodium
- ✗ Produit hautement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 230 kcal |
| Glucides | 2g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 19g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 950mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saucisses de jambon ?
Saucisses de jambon a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Saucisses de jambon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Saucisses de jambon a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Saucisses de jambon affecte-t-il la glycémie ?
Saucisses de jambon a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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