Saucisse de tempeh fermentée
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Saucisse de tempeh fermentée a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Saucisse de tempeh fermentée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Saucisse de tempeh fermentée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Additifs d'assaisonnement transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 9g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 18g |
| Lipides | 8g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 6.5g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saucisse de tempeh fermentée ?
Saucisse de tempeh fermentée a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Saucisse de tempeh fermentée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Saucisse de tempeh fermentée a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Saucisse de tempeh fermentée affecte-t-il la glycémie ?
Saucisse de tempeh fermentée a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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