Saucisse de lentilles végétale
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Saucisse de lentilles végétale a un indice glycémique de 28, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Saucisse de lentilles végétale se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Saucisse de lentilles végétale est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Transformation modérée
- ✗ Contient un peu de sodium
- ✗ Densité en micronutriments inférieure à celle des lentilles entières
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Saucisse de lentilles végétale ?
Saucisse de lentilles végétale a un indice glycémique de 28, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Saucisse de lentilles végétale est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Saucisse de lentilles végétale a un indice glycémique bas (28), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Saucisse de lentilles végétale affecte-t-il la glycémie ?
Saucisse de lentilles végétale a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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