Sauce tomate arrabbiata
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Sauce tomate arrabbiata a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce tomate arrabbiata se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce tomate arrabbiata est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Légumes transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8.5g |
| Sucres (total) | 5.5g |
| Naturels | 4.5g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1.5g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce tomate arrabbiata ?
Sauce tomate arrabbiata a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce tomate arrabbiata est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce tomate arrabbiata a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce tomate arrabbiata affecte-t-il la glycémie ?
Sauce tomate arrabbiata a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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