Sauce de tomate séchée au soleil
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Sauce de tomate séchée au soleil a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce de tomate séchée au soleil se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce de tomate séchée au soleil est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Traitement minimal
- ✗ Contenu élevé en sodium
- ✗ Sucres totaux modérés
- ✗ Contient de l'huile ajoutée dans certaines marques
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 12.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 10g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 8.5g |
| Sodium | 600mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce de tomate séchée au soleil ?
Sauce de tomate séchée au soleil a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce de tomate séchée au soleil est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce de tomate séchée au soleil a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce de tomate séchée au soleil affecte-t-il la glycémie ?
Sauce de tomate séchée au soleil a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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