Sauce de prune sans sucre ajouté
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Sauce de prune sans sucre ajouté a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Sauce de prune sans sucre ajouté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce de prune sans sucre ajouté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Source de fibres alimentaires
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Contenu élevé en sucres totaux
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Produit potentiellement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 19g |
| Sucres (total) | 16g |
| Naturels | 16.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.2g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce de prune sans sucre ajouté ?
Sauce de prune sans sucre ajouté a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce de prune sans sucre ajouté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce de prune sans sucre ajouté a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce de prune sans sucre ajouté affecte-t-il la glycémie ?
Sauce de prune sans sucre ajouté a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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