Sauce de potiron et de tomate
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Sauce de potiron et de tomate a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce de potiron et de tomate se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce de potiron et de tomate est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en calories
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Sans ajout de sucre
- ✗ Quantité négligeable de fibres solubles
- ✗ Niveau faible de protéines
- ✗ Ajout possible de crème
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 32 kcal |
| Glucides | 6.5g |
| Sucres (total) | 3.8g |
| Naturels | 3.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.7g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.2g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.05g |
| Insaturés | 0.15g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce de potiron et de tomate ?
Sauce de potiron et de tomate a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce de potiron et de tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce de potiron et de tomate a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce de potiron et de tomate affecte-t-il la glycémie ?
Sauce de potiron et de tomate a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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