Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates
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Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Faible en sel ajouté et sans sucre ajouté
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Certains sucres naturels
- ✗ Teneur modérée en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 4.8g |
| Naturels | 4.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.3g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.06g |
| Insaturés | 0.34g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates ?
Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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