Sauce aux framboises
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Sauce aux framboises a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sauce aux framboises se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux framboises est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucre ajouté
- ✓ Faible teneur en calories
- ✓ Index glycémique bas
- ✗ Niveau de transformation modéré
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 35 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 3.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux framboises ?
Sauce aux framboises a un indice glycémique de 5, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0.4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux framboises est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux framboises a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce aux framboises affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux framboises a une charge glycémique de 0.4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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