Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche)
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Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Légèrement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 1.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.5g |
| Solubles | 1.05g |
| Insolubles | 2.45g |
| Protéines | 2.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) ?
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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