Sauce aux airelles
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Sauce aux airelles a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sauce aux airelles se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Sauce aux airelles convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des fibres
- ✓ Faible en sodium
- ✗ Très haute teneur en sucre
- ✗ Charge glycémique et index glycémiques élevés
- ✗ Faible densité en protéines et en micronutriments
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 40g |
| Naturels | 10.0g |
| Ajoutés | 30g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 0.3g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux airelles ?
Sauce aux airelles a un indice glycémique de 65, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 29 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Sauce aux airelles est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux airelles a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Sauce aux airelles affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux airelles a une charge glycémique de 29 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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