Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment
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Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très bas
- ✓ Faible teneur en graisses et en sucres
- ✓ Source de protéines
- ✗ Niveau de transformation moyen possible
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Présence possible d'additifs artificiels
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 4.2g |
| Naturels | 4.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.7g |
| Solubles | 0.28g |
| Insolubles | 0.42g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment ?
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au yaourt faible en matières grasses aux herbes et au piment a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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