Sauce au yaourt avec framboises et épices
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Sauce au yaourt avec framboises et épices a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Sauce au yaourt avec framboises et épices se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce au yaourt avec framboises et épices est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Contient des cultures vivantes et des antioxydants
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Contient des produits laitiers (potentiel allergène)
- ✗ Certains sucres naturels
- ✗ Traitement modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 65 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 6g |
| Naturels | 6.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au yaourt avec framboises et épices ?
Sauce au yaourt avec framboises et épices a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce au yaourt avec framboises et épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au yaourt avec framboises et épices a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce au yaourt avec framboises et épices affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au yaourt avec framboises et épices a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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