Sauce au chocolat maison aux dattes en purée
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Sauce au chocolat maison aux dattes en purée a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Sauce au chocolat maison aux dattes en purée se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce au chocolat maison aux dattes en purée est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sucres ajoutés
- ✓ Contient des fibres de dattes
- ✓ Édulcorant naturel
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Toujours riche en sucres naturels
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 48g |
| Sucres (total) | 36g |
| Naturels | 36.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 1.3g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce au chocolat maison aux dattes en purée ?
Sauce au chocolat maison aux dattes en purée a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 18 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Sauce au chocolat maison aux dattes en purée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce au chocolat maison aux dattes en purée a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Sauce au chocolat maison aux dattes en purée affecte-t-il la glycémie ?
Sauce au chocolat maison aux dattes en purée a une charge glycémique de 18 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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