Sandwich au fromage grillé
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Sandwich au fromage grillé a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Sandwich au fromage grillé se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Sandwich au fromage grillé convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Protéines modérées
- ✓ Moins de graisses saturées
- ✗ Sodium modéré
- ✗ Pain transformé
- ✗ Contient des produits laitiers (lactose)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 11g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 3.5g |
| Sodium | 480mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sandwich au fromage grillé ?
Sandwich au fromage grillé a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 15 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Sandwich au fromage grillé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sandwich au fromage grillé a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Sandwich au fromage grillé affecte-t-il la glycémie ?
Sandwich au fromage grillé a une charge glycémique de 15 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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