Salsa de tomate et concombre
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Salsa de tomate et concombre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Salsa de tomate et concombre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Salsa de tomate et concombre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible densité calorique
- ✓ Haute teneur en eau
- ✓ Riche en vitamines et antioxydants
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 4.5g |
| Sucres (total) | 2.8g |
| Naturels | 2.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.9g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 8mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salsa de tomate et concombre ?
Salsa de tomate et concombre a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salsa de tomate et concombre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salsa de tomate et concombre a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Salsa de tomate et concombre affecte-t-il la glycémie ?
Salsa de tomate et concombre a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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