Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil
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Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 10/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très faible
- ✓ Riche en antioxydants et en vitamines
- ✓ Haute teneur en eau
- ✗ Faible teneur en protéines
- ✗ Faible teneur en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 22 kcal |
| Glucides | 4g |
| Sucres (total) | 2.6g |
| Naturels | 2.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.3g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.9g |
| Protéines | 1.1g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 5mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil ?
Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil affecte-t-il la glycémie ?
Salade de tomates crues avec basilic, origan et persil a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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