Salade de tarama
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Salade de tarama a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Salade de tarama se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Salade de tarama convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 15g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 30g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 24g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Salade de tarama ?
Salade de tarama a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Salade de tarama est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Salade de tarama a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Salade de tarama affecte-t-il la glycémie ?
Salade de tarama a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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