Roulade de graines de pavot
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Roulade de graines de pavot a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Roulade de graines de pavot se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Roulade de graines de pavot convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu modéré en fibres
- ✓ Faible teneur en sodium
- ✗ Teneur en sucre total élevée
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Sucre ajouté
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 400 kcal |
| Glucides | 55g |
| Sucres (total) | 32g |
| Naturels | 14.0g |
| Ajoutés | 18g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 16g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 13g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Roulade de graines de pavot ?
Roulade de graines de pavot a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 22 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Roulade de graines de pavot est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Roulade de graines de pavot a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Roulade de graines de pavot affecte-t-il la glycémie ?
Roulade de graines de pavot a une charge glycémique de 22 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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