Raviolis chinois
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Raviolis chinois a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Raviolis chinois se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Raviolis chinois est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique modérée
- ✓ Faible teneur en sucres ajoutés
- ✓ Contient une certaine quantité de protéines
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Céréales raffinées, transformées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 25g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 550mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis chinois ?
Raviolis chinois a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Raviolis chinois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis chinois a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Raviolis chinois affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis chinois a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →