Raviolis au poulet et au sarrasin
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Raviolis au poulet et au sarrasin a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Raviolis au poulet et au sarrasin se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Raviolis au poulet et au sarrasin convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Contient des fibres alimentaires
- ✓ Indice glycémique modéré
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Farine transformée dans la pâte
- ✗ Pas de grains entiers
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 1.2g |
| Naturels | 1.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.8g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 3.5g |
| Saturés | 0.8g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 320mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis au poulet et au sarrasin ?
Raviolis au poulet et au sarrasin a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 12 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Raviolis au poulet et au sarrasin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis au poulet et au sarrasin a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Raviolis au poulet et au sarrasin affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis au poulet et au sarrasin a une charge glycémique de 12 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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