Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium
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Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fibres plus élevées provenant du blé entier
- ✓ Teneur réduite en sodium
- ✓ Protéines modérées
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Contient du fromage raffiné
- ✗ Produit alimentaire transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 3.2g |
| Protéines | 8g |
| Lipides | 4.5g |
| Saturés | 2.2g |
| Insaturés | 2.3g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium ?
Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis au blé complet et garniture au fromage à faible teneur en sodium a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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