Raviolis à la citrouille et grains entiers
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Raviolis à la citrouille et grains entiers a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Raviolis à la citrouille et grains entiers se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Raviolis à la citrouille et grains entiers convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur élevée en fibres
- ✓ Source de vitamines de la citrouille
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Indice glycémique modéré
- ✗ Contient du gluten
- ✗ Niveau de transformation modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 23g |
| Sucres (total) | 2.5g |
| Naturels | 2.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5.5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 4.5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 15mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raviolis à la citrouille et grains entiers ?
Raviolis à la citrouille et grains entiers a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 13 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Raviolis à la citrouille et grains entiers est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raviolis à la citrouille et grains entiers a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Raviolis à la citrouille et grains entiers affecte-t-il la glycémie ?
Raviolis à la citrouille et grains entiers a une charge glycémique de 13 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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