Ravioli aux champignons
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Ravioli aux champignons a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Ravioli aux champignons se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Ravioli aux champignons est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 28g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 2.2g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Ravioli aux champignons ?
Ravioli aux champignons a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 14 pour 100g, il a un impact modéré sur la glycémie.
Ravioli aux champignons est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Ravioli aux champignons a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Ravioli aux champignons affecte-t-il la glycémie ?
Ravioli aux champignons a une charge glycémique de 14 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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