Raffaello
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Raffaello a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Raffaello se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Raffaello convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contenu en fibres
- ✓ Présence de protéines
- ✗ Très haute teneur en acides gras saturés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Quantité élevée de sucres ajoutés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 620 kcal |
| Glucides | 45g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 35g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 47g |
| Saturés | 29g |
| Insaturés | 16g |
| Sodium | 60mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Raffaello ?
Raffaello a un indice glycémique de 55, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Raffaello est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Raffaello a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Raffaello affecte-t-il la glycémie ?
Raffaello a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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