Racine de réglisse séchée
IG bas
CG 28 pour 100 g
- Sans sucres ajoutés
- Teneur élevée en sucre naturel
Racine de réglisse séchée a un indice glycémique de 30 (Bas).
Mis à jour le 13 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG La stévia apporte la douceur souhaitée de la réglisse sans la charge glycémique importante (GL 0 contre GL 28).
Extrait pur de stévia - pas d'IG L'extrait de fruit du moine offre une alternative sans indice glycémique pour satisfaire les envies de sucre tout en évitant le pic de glycémie associé à la racine de réglisse.
Édulcorant de fruit de moine (extrait pur)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Racine de réglisse séchée fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 375 kcal |
| Glucides | 93 g |
| Sucres (total) | 70 g |
| Naturels | 70 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.15 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Sans sucres ajoutés
- Contient des fibres
- Édulcorant naturel
- Teneur élevée en sucre naturel
- Faible teneur en protéines
- Potentiel d'augmentation de la pression artérielle (glycyrrhizine)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Racine de réglisse séchée
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Racine de réglisse séchée ?
Racine de réglisse séchée a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 28 pour 100 g.
Racine de réglisse séchée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Racine de réglisse séchée a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Racine de réglisse séchée affecte-t-il la glycémie ?
Racine de réglisse séchée a une charge glycémique de 28 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Consultez Racine de réglisse séchée dans l'application Logi, avec votre portion.
