Purée de tomate (sans sel ajouté)
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Purée de tomate (sans sel ajouté) a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Purée de tomate (sans sel ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Purée de tomate (sans sel ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Pas de sel ou de sucre ajouté
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Bonne source de vitamines et d'antioxydants
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contient naturellement un peu de sucre
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 8.2g |
| Sucres (total) | 4.8g |
| Naturels | 4.8g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 1.8g |
| Lipides | 0.2g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.17g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de tomate (sans sel ajouté) ?
Purée de tomate (sans sel ajouté) a un indice glycémique de 38, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Purée de tomate (sans sel ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de tomate (sans sel ajouté) a un indice glycémique bas (38), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Purée de tomate (sans sel ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Purée de tomate (sans sel ajouté) a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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