Purée de poivron rouge et tomate
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Purée de poivron rouge et tomate a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Purée de poivron rouge et tomate se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Purée de poivron rouge et tomate est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✗ Contenu modéré en sucres naturels
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Transformé (sous forme de soupe)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 5.5g |
| Naturels | 5.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.1g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 1.3g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.04g |
| Insaturés | 0.18g |
| Sodium | 8mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de poivron rouge et tomate ?
Purée de poivron rouge et tomate a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Purée de poivron rouge et tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de poivron rouge et tomate a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Purée de poivron rouge et tomate affecte-t-il la glycémie ?
Purée de poivron rouge et tomate a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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