Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices
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Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Bonne teneur en fibres
- ✓ Contient des protéines végétales
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Contient des graisses saturées provenant de la noix de coco
- ✗ Contenu en sodium modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 22g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 12g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 5g |
| Sodium | 180mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices ?
Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices affecte-t-il la glycémie ?
Purée de pois chiches et noix de coco crémeuse aux épices a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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