Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté)
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Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Riche en antioxydants
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Teneur modérée en sucres naturels
- ✗ Faible en protéines
- ✗ Faible en matières grasses
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 50 kcal |
| Glucides | 12g |
| Sucres (total) | 9g |
| Naturels | 9.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.5g |
| Solubles | 0.8g |
| Insolubles | 1.8g |
| Protéines | 0.7g |
| Lipides | 0.3g |
| Saturés | 0.03g |
| Insaturés | 0.27g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) ?
Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) affecte-t-il la glycémie ?
Purée de baies ou de fruits à noyau surgelés (sans sucre ajouté) a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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