Pulpe de fruit de la passion
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Pulpe de fruit de la passion a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Pulpe de fruit de la passion se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pulpe de fruit de la passion est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index faibles
- ✓ Contenu très élevé en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Contenu total en sucre modéré
- ✗ La forme transformée (en purée) peut réduire la satiété
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 97 kcal |
| Glucides | 23.4g |
| Sucres (total) | 11.2g |
| Naturels | 11.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 10.4g |
| Solubles | 3.1g |
| Insolubles | 7.3g |
| Protéines | 2.2g |
| Lipides | 0.4g |
| Saturés | 0.1g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 28mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pulpe de fruit de la passion ?
Pulpe de fruit de la passion a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pulpe de fruit de la passion est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pulpe de fruit de la passion a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pulpe de fruit de la passion affecte-t-il la glycémie ?
Pulpe de fruit de la passion a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →