Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en graisses saines
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Faible teneur en protéines par rapport à certains repas
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 5g |
| Saturés | 0.7g |
| Insaturés | 4.3g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré ?
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a un indice glycémique de 30, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré affecte-t-il la glycémie ?
Pudding de chia aux fruits rouges et lait d'amande non sucré a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Logi analyse vos repas, calcule la charge glycémique en temps réel et vous montre exactement comment chaque ingrédient affecte votre glycémie — pour manger mieux sans faire de suppositions.
Commencer gratuitement →