Pudding au chocolat à la protéine
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Pudding au chocolat à la protéine a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2.5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Pudding au chocolat à la protéine se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pudding au chocolat à la protéine est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Niveau modéré de transformation
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 4.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 1.2g |
| Solubles | 0.4g |
| Insolubles | 0.8g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding au chocolat à la protéine ?
Pudding au chocolat à la protéine a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2.5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pudding au chocolat à la protéine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding au chocolat à la protéine a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pudding au chocolat à la protéine affecte-t-il la glycémie ?
Pudding au chocolat à la protéine a une charge glycémique de 2.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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