Pudding au biscuit à la vanille
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Pudding au biscuit à la vanille a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Pudding au biscuit à la vanille se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Pudding au biscuit à la vanille est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Faible teneur en graisses saturées
- ✗ Sucres ajoutés
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Produits laitiers transformés
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 80 kcal |
| Glucides | 7g |
| Sucres (total) | 4.5g |
| Naturels | 1.5g |
| Ajoutés | 3g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 10g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 80mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pudding au biscuit à la vanille ?
Pudding au biscuit à la vanille a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Pudding au biscuit à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pudding au biscuit à la vanille a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Pudding au biscuit à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Pudding au biscuit à la vanille a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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