Protéine végétale alternative
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Protéine végétale alternative a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Protéine végétale alternative se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Protéine végétale alternative est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très bas
- ✓ Contenu en protéines extrêmement élevé
- ✓ Faible en graisses et en glucides
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Fibre minimale
- ✗ Fortement transformé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 3g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.4g |
| Protéines | 80g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.8g |
| Sodium | 900mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Protéine végétale alternative ?
Protéine végétale alternative a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Protéine végétale alternative est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Protéine végétale alternative a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Protéine végétale alternative affecte-t-il la glycémie ?
Protéine végétale alternative a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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