Protéine de lactosérum à la vanille
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Protéine de lactosérum à la vanille a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Protéine de lactosérum à la vanille se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Protéine de lactosérum à la vanille convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Teneur très élevée en protéines
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Faible teneur en sucre
- ✗ Indice glycémique modéré
- ✗ Sucre ajouté
- ✗ Contenu en graisses saturées
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 5g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 4g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 75g |
| Lipides | 6g |
| Saturés | 3g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Protéine de lactosérum à la vanille ?
Protéine de lactosérum à la vanille a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Protéine de lactosérum à la vanille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Protéine de lactosérum à la vanille a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération, idéalement accompagné de protéines ou de graisses saines.
Comment Protéine de lactosérum à la vanille affecte-t-il la glycémie ?
Protéine de lactosérum à la vanille a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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