Poulpe grillé
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Poulpe grillé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Poulpe grillé se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulpe grillé est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très faible en glucides et en sucre
- ✓ Riche en protéines, faible en matières grasses
- ✓ Peu transformé
- ✗ Ne contient pas de fibres
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Ne contient pas de phytonutriments végétaux
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 82 kcal |
| Glucides | 2.2g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 14.9g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.4g |
| Sodium | 230mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulpe grillé ?
Poulpe grillé a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulpe grillé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulpe grillé a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poulpe grillé affecte-t-il la glycémie ?
Poulpe grillé a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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