Poulet cuit
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Poulet cuit a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poulet cuit se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulet cuit est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✓ Faible en glucides
- ✗ Pas de fibres
- ✗ Contient des graisses saturées
- ✗ Modérément transformé (si acheté en magasin)
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 165 kcal |
| Glucides | 0g |
| Sucres (total) | 0g |
| Naturels | 0.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 31g |
| Lipides | 3.6g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 2.6g |
| Sodium | 70mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet cuit ?
Poulet cuit a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet cuit est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet cuit a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poulet cuit affecte-t-il la glycémie ?
Poulet cuit a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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