Poulet à la noix de coco
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Poulet à la noix de coco a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres meat, Poulet à la noix de coco se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poulet à la noix de coco est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contenu élevé en protéines
- ✓ Profil de matières grasses modéré
- ✗ Contient une teneur modérée en sodium
- ✗ Contient des sucres ajoutés
- ✗ Repas transformé emballé
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 5g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1g |
| Solubles | 0.3g |
| Insolubles | 0.7g |
| Protéines | 13g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 4g |
| Insaturés | 3g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet à la noix de coco ?
Poulet à la noix de coco a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poulet à la noix de coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet à la noix de coco a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poulet à la noix de coco affecte-t-il la glycémie ?
Poulet à la noix de coco a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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