Poudre de yaourt grec à la protéine
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Poudre de yaourt grec à la protéine a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Poudre de yaourt grec à la protéine se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de yaourt grec à la protéine est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Très haute teneur en protéines
- ✓ Faible teneur en sucre et en glucides
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Traitement modéré
- ✗ Faible teneur en fibres
- ✗ Contenu en sodium
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 8g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 75g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1g |
| Insaturés | 0.5g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de yaourt grec à la protéine ?
Poudre de yaourt grec à la protéine a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poudre de yaourt grec à la protéine est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de yaourt grec à la protéine a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de yaourt grec à la protéine affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de yaourt grec à la protéine a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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