Poudre de tomate
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Poudre de tomate a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Poudre de tomate se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de tomate est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Faible niveau de transformation
- ✓ Index glycémique faible
- ✗ Contenu total élevé en sucres
- ✗ Quantité importante de sodium
- ✗ Charge glycémique relativement élevée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 342 kcal |
| Glucides | 72g |
| Sucres (total) | 38g |
| Naturels | 38.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 21g |
| Solubles | 6.3g |
| Insolubles | 14.7g |
| Protéines | 13.8g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1g |
| Sodium | 1500mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de tomate ?
Poudre de tomate a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de tomate a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de tomate affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de tomate a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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