Poudre de piment rouge
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Poudre de piment rouge a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Poudre de piment rouge se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de piment rouge est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Index glycémique et charge glycémiques faibles
- ✓ Très haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Densité calorique modérée
- ✗ Teneur totale en matières grasses modérée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 282 kcal |
| Glucides | 56.6g |
| Sucres (total) | 10.3g |
| Naturels | 10.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 27.2g |
| Solubles | 8.2g |
| Insolubles | 19g |
| Protéines | 12g |
| Lipides | 13.6g |
| Saturés | 2.1g |
| Insaturés | 11.5g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de piment rouge ?
Poudre de piment rouge a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 8 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Poudre de piment rouge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de piment rouge a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de piment rouge affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de piment rouge a une charge glycémique de 8 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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