Poudre de lait fermenté
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Poudre de lait fermenté a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Poudre de lait fermenté se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de lait fermenté est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en protéines
- ✓ Faible en graisses saturées
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Charge glycémique élevée
- ✗ Riche en sodium
- ✗ Pas de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 49g |
| Sucres (total) | 49g |
| Naturels | 49.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 30g |
| Lipides | 4g |
| Saturés | 2.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 1200mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de lait fermenté ?
Poudre de lait fermenté a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 25 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de lait fermenté est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de lait fermenté a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de lait fermenté affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de lait fermenté a une charge glycémique de 25 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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