Poudre de jaggery
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Poudre de jaggery a un indice glycémique de 84, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 81 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Poudre de jaggery se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Poudre de jaggery peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 2/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 383 kcal |
| Glucides | 97g |
| Sucres (total) | 97g |
| Naturels | 97.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 0.4g |
| Lipides | 0.1g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 30mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de jaggery ?
Poudre de jaggery a un indice glycémique de 84, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 81 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de jaggery est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de jaggery a un indice glycémique élevé (84), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Poudre de jaggery affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de jaggery a une charge glycémique de 81 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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