Poudre de gelée de myrtille
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Poudre de gelée de myrtille a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 70 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres sweets, Poudre de gelée de myrtille se classe parmi les plus élevés en termes d'indice glycémique.
Poudre de gelée de myrtille peut provoquer des pics de glycémie rapides et se consomme de préférence en petites portions.
Score Logi: 1.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible teneur en matières grasses
- ✓ Riche en faible teneur en sodium
- ✗ Charge très élevé et index glycémique
- ✗ Contenu très élevé de sucre ajouté
- ✗ Presque pas de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 85g |
| Sucres (total) | 45g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 40g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 0.2g |
| Lipides | 0g |
| Saturés | 0g |
| Insaturés | 0g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de gelée de myrtille ?
Poudre de gelée de myrtille a un indice glycémique de 85, ce qui le classe comme un aliment à IG élevé. Avec une charge glycémique de 70 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de gelée de myrtille est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de gelée de myrtille a un indice glycémique élevé (85), ce qui signifie qu'il provoque des pics de glycémie rapides. Les personnes souffrant de résistance à l'insuline devraient limiter leur consommation ou le combiner avec des aliments à faible IG.
Comment Poudre de gelée de myrtille affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de gelée de myrtille a une charge glycémique de 70 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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