Poudre de fruits
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Poudre de fruits a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Poudre de fruits se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Poudre de fruits est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Haute teneur en fibres
- ✓ Sans sucre ajouté
- ✓ Riche en micronutriments
- ✗ Sucres naturels concentrés
- ✗ Charge glycémique modérée
- ✗ Forme légèrement transformée
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 85g |
| Sucres (total) | 65g |
| Naturels | 65.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3g |
| Lipides | 1g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poudre de fruits ?
Poudre de fruits a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 34 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Poudre de fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poudre de fruits a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline. Il provoque une augmentation lente et progressive de la glycémie.
Comment Poudre de fruits affecte-t-il la glycémie ?
Poudre de fruits a une charge glycémique de 34 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie. La charge glycémique tient compte à la fois de la qualité et de la quantité des glucides.
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